Qalabka aluminium ee sariirta, taas oo aan sahlanayn in miridhku iyo daxalka, si nolosha adeegga alaabtu ay u dheeraato.
Marka lagu daro heerka sare ee tayada tolida, sariirteena xadhigga dibadda waxaa loogu talagalay raaxada.Qallooca iyo ku habboonaanta sariirta sariirta ayaa si taxadar leh loo baaray si loo waafajiyo ergonomics, taasoo kuu sahlaysa inaad ku raaxaysato khibrada beenta ugu raaxada badan.Haddi aad bannaanka degayso, ama aad ku nasanayso balakoonka ama beerta dhexdeeda, sariirtayada xadhiggu waxay ku siin kartaa wakhti firaaqo diiran oo raaxo leh.
Xirmooyinka, xadhkaha ama barkimooyinka fadhiga, dhammaantood waxay taageeraan beddelka midabka.
Halkan ku qor fariintaada oo noo soo dir
